Parodontitis-Selbsttest

Wie steht es um Ihre Mundgesundheit?

1. Wie oft putzen Sie täglich Ihre Zähne?

• Weniger als einmal (0)
• Einmal (1)
• Zweimal (2)
• Öfter (3)

2. Wie oft gehen Sie zu einer Kontrolluntersuchung zum Zahnarzt?

• Weniger als einmal (0)
• Einmal (1)
• Zweimal (2)
• Öfter (3)

3. Wie oft lassen Sie sich eine Professionelle Zahnreinigung machen?

• Weniger als einmal (0)
• Einmal (1)
• Zweimal (2)
• Öfter (3)

4. Benutzen Sie Zahnseide oder Interdentalbürsten zur Reinigung der Zahnzwischenräume?

• Selten bis nie (0)
• Manchmal (1)
• Zweimal in der woche (2)
• Jeden Abend (3)

5. Wie lange putzen Sie sich die Zähne?

• Nach Gefühl, unter zwei Minuten (0)
• Nach Gefühl, über zwei Minuten (1)
• Nach einem bestimmten System, über zwei Minuten (2)
• Nach einem bestimmten System , über 4 Minuten (3)

6. Womit putzen Sie sich die Zähne?

• Manuelle Zahnbürste (0)
• Elektrische Zahnbürste mit einem länglichen Kopf (1)
• Elektrische Zahnbürste mit einem runden Kopf (2)
• Elektrische-Schall Zahnbrüste (3)

7. Wie ist Ihr Essverhalten?

• Mehlspeisen und gekochte, weiche Speißen, Fast-Food (0)
• Obst und Gemüse (1)
• Biologische Vollwertkost(2)
• Ich esse viel Fisch, Ost und Gemüse (3)

8. Trinken Sie Fruchtsäfte, säurehaltige Getränke, Eistee, Limonade, Kaffee oder Tee mit Zucker, außerhalb der Mahlzeiten?

• Häufig (0)
• Manchmal (1)
• Selten (2)
• Sogut wie nie (3)

9. Rauchen Sie?

• Ja, bis zu 20 Zigaretten am Tag (0)
• Ja, bis zu 5-10 Zigaretten am Tag (1)
• Ja, bis zu 5 Zigaretten am Tag, bzw. seltener (2)
• Nein (3) 

10. Wieviele Zähne sind noch unversehrt?

• 0-4 (0)
• 4-8 (1)
• 8-16 (2)
• 17-32 (3)

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